Cette recette de poivrons farcis healthy est parfaitement adaptée aux personnes qui cherchent à perdre du poids en se faisant plaisir, le tout en seulement 15 minutes !
Notre recette de poivrons farcis rapide vous apportera seulement 485 calories pour 3 poivrons, cependant attention à ne pas abuser de la mozzarella qui a tendance à vite augmenter les calories.
Calories et macronutriments
- 485 calories
- 53 grammes de protéines
- 21 grammes de glucides
- 21 grammes de lipides
INGREDIENTS POUR NOTRE RECETTE DE POIVRONS FARCIS HEALTHY
✔️ 3 poivrons.
✔️ 200 grammes de viande hachée à 5% de matières grasses.
✔️ 40 grammes de mozzarella. Nous vous recommandons la mozzarella bio du magasin Greenweez.
✔️ 200 grammes de coulis de tomates.
✔️ De l’huile d’olive.
✔️ Quelques pincées de paprika.
✔️ Quelques pincées de sel et de poivre.
⬇️ PRÉPARATION ⬇️
- Faites préchauffer un four à 200°.
- Découpez le haut des poivrons et videz les.
- Faites chauffer une poêle en y ajoutant de l’huile d’olive.
- Versez dans la poêle votre viande hachée à 5% de MG. Laissez cuire quelques instants puis ajoutez le coulis de tomate, le sel, le poivre et le paprika. Laissez cuire 4 minutes en mélangeant de temps en temps.
- Versez la farce dans les poivrons. Découpez votre mozzarella en petits morceaux, et ajoutez les au dessus/dans votre farce ( ou les deux 😋 ).
- Faîtes cuire le tout au four pendant 9 à 10 minutes. Et c’est prêt: bon appétit !
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