Ces cookies moelleux healthy sont parfaits pour un petit déjeuner ou une collation sur le pouce ! Cette recette healthy rapide est prête en seulement 12 minutes.
Avec moins de 400 calories pour 3 cookies moelleux healthy, plus d’excuse pour ne pas se faire plaisir tout en gardant la ligne ! Cette recette healthy est parfaitement adaptée aux personnes qui cherchent à perdre du poids, à condition de ne pas en abuser.
CALORIES ET MACRONUTRIMENTS POUR 3 COOKIES
- 358 calories
- 10 grammes de protéines
- 48 grammes de glucides
- 14 grammes de lipides
INGRÉDIENTS POUR 6 COOKIES MOELLEUX HEALTHY
- 90 grammes de flocons d’avoine (tu peux retrouver les flocons d’avoine Quaker dans la majorité des grandes surfaces)
- 100 grammes de compote de pomme sans sucres ajoutés
- 1 oeuf
- 30 grammes de pépites de chocolat noir
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco liquide
- 1 cuillère à soupe de sirop d’agave
- 1 cuillère à café de levure chimique
PRÉPARATION
- Fais chauffer un four à 180°.
- Mixe les flocons d’avoine. Une fois mixés, dépose dans un petit récipient et ajoute l’huile de coco liquide.
- Ajoute la compote de pomme, l’œuf, le sirop d’agave et la levure chimique. Mélange le tout puis ajoute les pépites de chocolat noir. Mélange encore une fois.
- Sur une plaque de cuisson, dépose ton mélange: 1 cuillère à soupe de pâte à cookies = 1 cookie.
- Enfourne pour 10 minutes et c’est prêt !
Ces cookies moelleux healthy t’ont plu? Alors tu dois essayer cette recette de mousse au chocolat à l’avocat, pas commun mais délicieux !
