Ces pizzas de patate douce au chèvre-miel sont prêtes en 15 minutes. Accompagne ces pizzas d’une belle portion de salade et te voilà avec un repas complet.
Chacune de ces pizzas de patate douce au chèvre-miel t’apportera 113 calories. Si tu n’aimes pas le chèvre-miel, tu peux également te laisser tenter par cette recette de pizzas à la patate douce.
CALORIES ET MACRONUTRIMENTS POUR 1
- 113 calories
- 06 grammes de protéines
- 11 grammes de glucides
- 05 grammes de lipides
INGRÉDIENTS POUR 12 PIZZAS DE PATATE DOUCE AU CHÈVRE-MIEL HEALTHY
- 400 grammes de patate douce
- 200 grammes de coulis de tomates
- 50 grammes de concentré de tomates
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 100 grammes de fromage light à 15% de matières grasses
- Quelques pincées de sel et de poivre
- Quelques pincées d’ail en poudre
- 200 grammes de tranches de petit chèvre doux (les petits chèvres doux ressemblent à ça si tu ne connaissais pas)
- 1/2 cuillère à café de miel par pizza
- Quelques pincées d’Herbes de Provence
PRÉPARATION
- Fais chauffer un four à 210°.
- Pèle et découpe ta patate douce en fines tranches.
- Dans un récipient, mélange le coulis de tomates, le concentré de tomates, l’huile d’olive, le sel, le poivre et l’ail en poudre.
- Sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, dépose tes tranches de patate douce.
- Recouvre chaque tranche de mélange à la tomate. Ajoute ensuite du fromage râpé sur chaque tranche de patate douce, une tranche de fromage de chèvre et quelques pincées d’Herbes de Provence.
- Enfourne pour 10-12 minutes. Une fois cuites, recouvre chaque pizza avec 1/2 cuillère à café de miel. Terminé ! Bon appétit !
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