par upweb | Avr 20, 2019 | Uncategorized
Aujourd’hui nous vous présentons une recette healthy de muesli maison rapide. Toujours en version saine, cette recette est à base d’avoine, de noix et de chocolat noir. C’est prêt en seulement quelques minutes, parfait en tant que petit déjeuner,...
par upweb | Avr 16, 2019 | Uncategorized
Ces roulés de thon au fromage blanc sont adaptés à la sèche comme à la prise de masse. Prêts en seulement 4 minutes, ils sont riches en protéines avec très peu de lipides. Cette recette version saine de roulés de thon est parfaite pour un repas rapide et healthy. Pour...
par upweb | Avr 15, 2019 | Uncategorized
Aujourd’hui ce sera une recette spéciale petit déjeuner. Très simple à faire, ce bowlcake avoine-banane rapide vous tiendra le ventre toute la matinée. Avec moins de 300 calories par bowlcake avoine-banane, cette recette healthy est parfaitement adaptée aux...
par upweb | Avr 14, 2019 | Uncategorized
Ces toasts avocat-saumon se réalisent en à peine 4 minutes . Cette recette healthy est riche en protéines, lipides et en glucides : c’est une recette rapide qui se consomme autant en période de prise de poids qu’en période de sèche. Donc à adapter en...
