Nuggets light et rapides

Nuggets light et rapides

Ces nuggets light ne te demanderont que 15 minutes de préparation. Ici on va utiliser des flakes d’épeautre en tant que panure, ça en fait une recette idéale si cherches à perdre du poids tout en te faisant plaisir ! Ces nuggets light ne t’apporteront que...
Pizza tortilla healthy et express

Pizza tortilla healthy et express

Cette pizza tortilla healthy est prête en 12 minutes top chrono ! La tortilla sera ici notre pâte à pizza, il n’y aura plus qu’a garnir. Une pizza tortilla healthy t’apportera seulement 480 calories, pour la pizza entière ! Accompagne cette recette healthy...
Gâteau au chocolat healthy sans oeuf (rapide)

Gâteau au chocolat healthy sans oeuf (rapide)

Ce gâteau au chocolat healthy sans œuf ne te demandera que 10 minutes de préparation ! Accompagne cette recette healthy d’une bonne boisson chaude/froide, un fruit ainsi que d’une source de protéines et te voilà avec un petit déjeuner complet. Une part de ce...
Barres lion maison healthy et rapide

Barres lion maison healthy et rapide

Ces barres lion maison healthy ne te demanderont que 10 minutes de préparation. Il faudra ensuite laisser reposer au frais, puis à te régaler ! Ces barres lion maison healthy t’apporteront 247 calories par barre. Accompagne ces barres d’un bol de lait ou...
Cordon bleu healthy façon brick rapide

Cordon bleu healthy façon brick rapide

Cette recette de cordon bleu healthy façon brick est prête en 12 petites minutes. Pas besoin de panure, ni de préparation longue et compliquée ! Chaque cordon bleu healthy façon brick ne t’apportera que 128 kcal, accompagne le tout avec une belle portion de...