Manger sainement en moins de 20 minutes.
Manger sainement en moins de 20 minutes.
Tu trouveras ici des recettes équilibrées, salées et sucrées, prêtes en moins de 20 minutes.
Ce taboulé healthy au quinoa est prêt en 15 minutes seulement ! Hyper rassasiant et rafraîchissant, c’est une recette idéale pour les périodes de grande chaleur. Une portion de taboulé healthy au quinoa t’apportera seulement 376 calories. D’ailleurs si tu aimes ce genre de recettes, tu …
Ce tiramisu healthy aux framboises light et rapide ne te demandera que 15 minutes de préparation. Le biscuit est à base de farine de coco, qui est une farine qui se digère tout à fait sans cuisson. Si tu n’aimes pas la farine de coco, …
Ces financiers healthy au chocolat sont prêts en 15 petites minutes. Super légers, c’est une recette idéale pour se faire plaisir tout en perdant du poids. Chacun de ces financiers healthy au chocolat t’apportera seulement 59 calories. Accompagne ces financiers au chocolat d’une tasse de …
Ce McFlurry maison healthy ne te demandera que 10 minutes de préparation au total. Une petite poignée d’ingrédients, pas d’ingrédients douteux, que du fait maison ! Ce McFlurry maison healthy t’apportera 383 calories. Idéal pour se faire plaisir de façon saine ! Cette glace à …
Cette patate douce farcie heathy poulet-avocat est prête en 15 minutes. Cuisson de la patate douce incluse ! Une portion de cette patate douce farcie healthy t’apportera 370 calories. Accompagne le tout avec une belle portion de légumes pour un maximum de volume alimentaire, et te …
Ce wrap big mac healthy ne te demandera que 15 minutes de ton temps ! Recette idéale pour se faire un petit MacDo plaisir à la maison, de façon saine et surtout sans culpabiliser. Ce wrap big mac healthy t’apportera 650 calories. Accompagne cette recette hyperprotéinée …
Ces pizzas de patate douce au chèvre-miel sont prêtes en 15 minutes. Accompagne ces pizzas d’une belle portion de salade et te voilà avec un repas complet. Chacune de ces pizzas de patate douce au chèvre-miel t’apportera 113 calories. Si tu n’aimes pas le chèvre-miel, …
Cette recette de cookies crisp maison healthy est prête en 15 minutes. Accompagne le tout avec un peu de lait, un fruit et une source de protéines pour un petit-déjeuner ou une collation complète ! Un bol de cookies crisp maison healthy t’apportera 688 calories. C’est …
Ces nuggets light ne te demanderont que 15 minutes de préparation. Ici on va utiliser des flakes d’épeautre en tant que panure, ça en fait une recette idéale si cherches à perdre du poids tout en te faisant plaisir ! Ces nuggets light ne t’apporteront …
Cette pizza tortilla healthy est prête en 12 minutes top chrono ! La tortilla sera ici notre pâte à pizza, il n’y aura plus qu’a garnir. Une pizza tortilla healthy t’apportera seulement 480 calories, pour la pizza entière ! Accompagne cette recette healthy avec une bonne portion …
Ce gâteau au chocolat healthy sans œuf ne te demandera que 10 minutes de préparation ! Accompagne cette recette healthy d’une bonne boisson chaude/froide, un fruit ainsi que d’une source de protéines et te voilà avec un petit déjeuner complet. Une part de ce gâteau au …
Ces barres lion maison healthy ne te demanderont que 10 minutes de préparation. Il faudra ensuite laisser reposer au frais, puis à te régaler ! Ces barres lion maison healthy t’apporteront 247 calories par barre. Accompagne ces barres d’un bol de lait ou de lait …
