Manger sainement en moins de 20 minutes.
Manger sainement en moins de 20 minutes.
Tu trouveras ici des recettes équilibrées, salées et sucrées, prêtes en moins de 20 minutes.
Cette crêpe légère healthy ne te demandera que 12 minutes de ton temps. Avec seulement 297 calories par crêpe, cette recette healthy est faite pour toi si tu cherches à te faire plaisir tout en perdant du gras ! Cette recette de crêpe légère healthy …
Histoire de changer du croque-monsieur classique, je te propose aujourd’hui cette recette de gaufre light façon croque-monsieur. Cette recette healthy est une véritable tuerie, prête en seulement 15 minutes. Cette recette de gaufre light façon croque-monsieur t’apportera seulement 363 calories ! Si tu cherches à …
Cette galette bretonne light est prête en seulement 10 minutes ! Cette recette healthy est parfaite pour toi si tu cherches à perdre du poids tout en te faisant plaisir. Super gourmande et faible en calories, cette galette bretonne light t’apportera seulement 344 calories par …
Ce croque-monsieur à l’avocat est prêt en seulement 12 minutes ! En plus d’être hyper rassasiante, cette recette healthy est un vrai délice pour les papilles. Ce croque-monsieur à l’avocat ne t’apportera que 481 calories. Accompagne cette recette healthy d’une bonne portion de légumes et te …
Ces cookies healthy à la framboise sont prêts en seulement 15 minutes. Légers et hyper gourmands à la fois, ils sont moelleux à l’intérieur et légèrement croustillants à l’extérieur ! Ces cookies healthy à la framboise sont faibles en calories : à peine 90 calories par …
Cet hamburger healthy rapide est prêt en seulement 15 minutes, préparation du pain incluse ! Pas de levée de pâte: cette recette healthy est super simple à réaliser ! 1 hamburger healthy entier t’apportera 594 calories. Cette recette healthy est très très rassasiante, il te …
Une envie de sucré ? Ce biscuit healthy au chocolat est fait pour toi ! Prêt en seulement 15 minutes, cette recette healthy est parfaite pour un petit-déjeuner sur le pouce. Ce biscuit healthy au chocolat ne t’apportera que 165 calories par portion. Plutôt rassasiant …
Ces marbrés healthy au chocolat sont super simples à réaliser ! Prêts en seulement 15 minutes, tu vas pouvoir te faire plaisir sans culpabiliser. Ces marbrés healthy au chocolat sont également très faibles en calories. Avec seulement 70 calories par marbré, il y a des …
Aujourd’hui petite recette gourmande. Une portion de cette brioche healthy rapide ne t’apportera que 200 calories. Accompagne cette recette healthy avec (par exemple) un verre de lait végétal et une source de protéines : te voilà avec un petit-déjeuner ou une collation rapide. Cette brioche healthy …
Cette bavette et sa sauce au poivre healthy ne te demanderont que 8 minutes de ton temps ! Sauce très faible en glucides et super simple à réaliser. La bavette et la sauce au poivre healthy t’apporteront au total 427 calories pour seulement 7 grammes …
Ce millefeuille healthy chèvre betterave est prêt en seulement 5 minutes ! Cette recette healthy est idéale en tant qu’entrée, surtout si tu es pressé(e) et que tu as besoin de te préparer quelque chose de rapide et sain à la fois. Ce millefeuille healthy …
Cette tartine au chèvre-miel healthy est prête en seulement 10 minutes ! Cette recette healthy ne te demandera que 10 minutes de ton temps. Avec seulement 441 calories par tartine au chèvre-miel healthy, cette recette healthy est parfaitement adaptée dans une optique de perte de …