Manger sainement en moins de 20 minutes.
Manger sainement en moins de 20 minutes.
Tu trouveras ici des recettes équilibrées, salées et sucrées, prêtes en moins de 20 minutes.
Cette recette de tagliatelles alfredo au poulet est prête en moins de 20 minutes. Une assiette entière de tagliatelles alfredo au poulet t’apportera 600 calories. C’est super rassasiant et équilibré ! CALORIES ET MACRONUTRIMENTS Ingrédients pour réaliser les tagliatelles alfredo au poulet Préparation 1. Fais …
Ces recettes de gnocchis simples et rapides sont toutes prêtes en moins de 20 minutes. N’oublie pas, la seule chose qui fait grossir c’est le surplus calorique. Il n’y a pas d’aliments interdits. Essaye une de ces recettes de gnocchis simples et rapides, tu ne …
Ces recettes de tartelette healthy sont prêtes en moins de 20 minutes ! Délicieuses et super simples à réaliser. Tu n’es pas obligé(e) de manger des recettes sèches et fades pour perdre du poids. Si tu veux maigrir sans frustration, tu peux télécharger ici mon …
Ces recettes de tartine healthy sont prêtes en moins de 20 minutes. Ces recettes de tartine healthy vont t’aider à perdre du poids sans frustration. Inutile de passer des heures et des heures en cuisine pour se reprendre en main 😊 Mon premier livre papier “Recettes …
Chaque recette de pâtes healthy présentée ici est prête en moins de 20 minutes. Ces 10 recettes de pates sont parfaites pour les personnes qui veulent perdre du gras sans frustration. Ces recettes de pâtes healthy vont te permettre de mincir sans t’affamer. Les pâtes …
Chaque recette de salade composée présentée ici est prête en moins de 20 minutes. Ces 25 recettes de salades sont parfaites pour les personnes qui veulent perdre du poids sans régime. Ces recettes de salades composées vont te permettre de te régaler sans devoir suivre …
Ce tiramisu healthy au chocolat ne te demandera que 15 minutes de préparation. Il faudra ensuite laisser reposer au frais quelques heures avant de pouvoir déguster. Cerise sur le gâteau (ou tiramisu..), il est riche en protéines grâce au Skyr ! Ce tiramisu healthy au …
Ces tartelettes healthy au citron ne te demanderont que 15 petites minutes de préparation. Il faudra laisser reposer une petite heure au frais avant de déguster 🙂 Chacune de ces tartelettes healthy au citron ne t’apportera que 131 calories. Idéal pour se faire plaisir tout …
Ces pancakes céréales healthy sont prêts en 12 petites minutes. Histoire de changer des pancakes classiques, cette recette est idéale en tant que petit-déjeuner ou en tant que goûter. Un bol de pancakes céréales healthy t’apportera 445 calories. Une super alternatives aux céréales industrielles ! …
Ce wrap light jambon mozzarella est prêt en 5 petites minutes ! Recette idéale pour un repas express, en se faisant plaisir, et sans culpabilité. Un wrap light jambon mozzarella t’apportera 334 calories. Accompagne le tout avec une belle salade ou des féculents, et te voilà …
Cette recette de tartine pizza healthy est prête en 10 petites minutes seulement. Si tu as une envie de pizza et que tu souhaites tout de même faire attention à ta ligne, cette recette est faite pour toi. Cette tartine pizza healthy t’apportera seulement 307 …
Ce bowlcake marbré healthy est prêt en 6 petites minutes. Idéal en tant que petit-déjeuner: recette hyper rassasiante ! Un bowlcake marbré healthy t’apportera 344 calories. Si tu as encore faim après ça, tu peux accompagner cette recette d’une boisson chaude ou d’une portion de …