Recettes sucrées

Notre brioche rapide et légère est prête en seulement 15 minutes. Et aucune culpabilité, c’est sain ! Plus besoin de vous jeter sur les brioches industrielles, avec notre recette de brioche rapide et légère vous pouvez désormais vous faire sans mettre à mal votre corps. …

Aujourd’hui nous vous présentons une recette spécialement pour les personnes en période sèche : cette recette de muffin light hyperprotéiné est idéale en tant que petit-déjeuner ou collation coupe-faim. Avec seulement 246 calories et 15 grammes de glucides pour 3 muffins, en seulement 15 minutes …

Ce wrap sucré banane-chocolat est super facile à réaliser ! Prêt en seulement 6 minutes , ce wrap sucré super gourmand est idéal en tant que petit déjeuner, goûter ou encore comme collation avant un entraînement sportif. Calories et macro-nutriments Ingrédients du wrap sucré 🔽 …

Cette recette de muffin protéiné est parfaite en tant que petit déjeuner ou en tant que collation. Pour les gourmands et un gout encore plus chocolaté, choisissez une protéine en poudre goût chocolat. Prête en à peine 13 minutes , cette recette de muffin protéiné …

Je te propose aujourd’hui ces Kitkat healthy: uniquement 8 minutes de préparation ! Cette recette de KitKat healthy nécessitera uniquement 5 ingrédients ! Tu auras besoin de pétales d’épeautre (de préférence bio et sans sucres ajoutés , tu peux en trouver dans la plupart des …

Qui n’aime pas les crêpes ?! Toujours dans l’optique d’un mode de vie sain , nous vous avons trouvé une recette de roulés de crêpes healthy au chocolat, une recette parfaite pour les personnes en période de prise de poids. Composés de fraises et de …

Aujourd’hui je te propose une pépite: une recette de snickers healthy, et sans dattes. Pas très fan des dattes, j’ai adapté la recette à ma sauce et le résultat est surprenant ! Ces Snickers healthy nécessitent seulement 15 minutes de préparation et un peu de …

Nous vous proposons aujourd’hui cette recette de muesli aux fruits rouges rapide : prêt en 11 minutes et un peu moins de 400 calories. Ce muesli aux fruits rouges rapide est idéal pour les personnes qui cherchent à limiter leur consommation en glucides, notamment en …

On craque pour ce smoothie ananas en version bowl 😍 Cette recette apporte plus de 40 grammes de glucides et un maximum de vitamines, idéal pour un petit déjeuner ou en tant que collation. En plus d’être délicieuse, cette recette est très rapide à faire …

Il est toujours possible d’allier gourmandise et une alimentation saine, en accord avec vos objectifs. Ce cookie protéiné rapide prêt en 10 minutes, vous apporte une portion intéressante de protéines et de glucides ( sans tomber dans l’excès ) , le tout avec peu de …

S’il vous reste de vieilles tranches de pain complet dans un de vos placards ne les jetez pas ! Vous pouvez en tirer un magnifique pain perdu healthy, prêt en 6 minutes . Idéal pour un petit déjeuner rapide 🙂 Cette recette de pain perdu, …

Ces pancakes healthy optimisés pour la prise de masse sont parfaits pour un petit déjeuner riche en calories. Cette recette de pancakes healthy vous prendra seulement 10 minutes, et vous aurez fait le plein de glucides/protéines pour au moins la matinée 😉. En période de …