Cette recette de poivrons farcis healthy est parfaitement adaptée aux personnes qui cherchent à perdre du poids en se faisant plaisir, le tout en seulement 15 minutes ! Notre recette de poivrons farcis rapide vous apportera seulement 485 calories pour 3 poivrons, cependant attention à …

Cette recette de bagel avocat et chèvre-miel est une véritable tuerie ! Cette recette healthy est parfaitement adaptée aux personnes qui cherchent à prendre du poids et du muscle. Cette recette de bagel avocat est prête en seulement 15 minutes, en comptant le temps de …

Aujourd’hui on pense aux amateurs de viande, cette recette à base de steaks et mozzarella est hyperproteinée et faible en glucides. Au vu des calories de cette recette, elle est plutôt recommandée aux personnes en période de prise de poids. Avertissement : cette recette à …

La fin de l’été se ressent, mais ce n’est pas une excuse pour reprendre de mauvaises habitudes ! Aujourd’hui on vous présente une recette de salade césar healthy, prête en seulement 8 minutes. Cette salade césar healthy, très riche en fibres, possède un fort pouvoir …

Quelques ingrédients, 15 minutes, et seulement 145 calories par portion : cette recette d’oeuf tomate cocotte est parfaite pour les personnes qui sont en période de perte de poids. La tomate vous apportera le plein de vitamines E en plus d’avoir un pouvoir anti-oxydant. L’oeuf …

Ce wrap saumon avocat healthy est parfait pour les personnes qui cherchent à manger quelque chose de frais, sain et rapide ! Prêt en seulement 5 minutes , ce wrap vous apportera le plein d’acides gras essentiels grâce au saumon fumé et à l’avocat. Au …

Pour pouvoir continuer à apporter à son corps l’énergie nécessaire et qu’il fonctionne correctement, nous favorisons les salades composées et les plats froids pendant les périodes de forte chaleur. Cette salade d’été healthy à base de feta, de légumes et de thon apporte pas loin …

Aujourd’hui nous vous présentons une recette de nos amis mexicains, recette revisitée comme toujours en version saine. Ce burrito healthy est prêt en 8 minutes, et affiche seulement 336 calories au compteur ! Pour réaliser ce burrito healthy, vous aurez besoin en tant qu’ingrédients principaux …

Ce tomate burger version healthy est prêt en seulement 15 minutes. Il contient à peine 231 calories et seulement 7 grammes de glucides. Ce tomate burger est une recette optimale pour les personnes qui cherchent à perdre du poids tout en se faisant plaisir. Calories …

Une pizza version saine, faible en glucides, prête en moins de 15 minutes, c’est possible ? Nous allons vous prouver que oui avec la recette de notre pizza omelette healthy. La base de cette pizza sera l’omelette, qui servira de pâte à pizza. Avec 459 …