Manger sainement en moins de 20 minutes.
Manger sainement en moins de 20 minutes.
Tu trouveras ici des recettes équilibrées, salées et sucrées, prêtes en moins de 20 minutes.
Cette recette de cordon bleu healthy façon brick est prête en 12 petites minutes. Pas besoin de panure, ni de préparation longue et compliquée ! Chaque cordon bleu healthy façon brick ne t’apportera que 128 kcal, accompagne le tout avec une belle portion de légumes …
Ce panini healthy au thon est prêt en 10 minutes top chrono ! Accompagne cette recette healthy avec une bonne portion de légumes : te voilà avec un repas complet super rassasiant. Un panini healthy au thon contient 407 calories. Si tu n’aimes pas la moutarde, tu …
Cette recette de cookie moelleux rapide ne te demanderas que 15 minutes de temps. Un cookie moelleux rapide contient 128 calories. Idéal en tant que petit déjeuner ou collation ! D’ailleurs, si tu aimes les cookies, tu devrais aimer cette recette de cookies light au chocolat. …
Ce gros maki sans algue healthy ne te demandera que 15 minutes de préparation. Si tu es fan de makis et que tu cherches à perdre du poids, cette recette est faite pour toi ! Un gros maki sans algue healthy contient 433 calories. Accompagne cette …
Ce one pot pasta healthy au saumon ne te demanderas que 15 minutes de ton temps. Si tu ne sais pas ce qu’est une cuisson one pot, c’est simplement la cuisson de tous les aliments ensemble. Ce one pot pasta healthy au saumon t’apportera 647 …
Ce wrap rapide fraises-chocolat est fait pour toi si tu cherches à te faire plaisir sans culpabiliser. Un wrap rapide fraises-chocolat entier contient 383 calories. Prête en 5 minutes, c’est une recette idéale en tant que petit-déjeuner ou en tant que collation ! D’ailleurs si tu …
Ces cookies light au chocolat sont faits pour toi si tu cherches à te faire plaisir tout en perdant du poids. Chacun de ces cookies light au chocolat t’apportera seulement 153 calories. Idéal en tant que goûter ou en tant que collation. Si tu aimes …
Tu aimes la pizza ? Tu es fan du croque-monsieur ? Ce croque-monsieur pizza est une petite combinaison des deux pour un résultat surprenant ! Cerise sur le gâteau, c’est une recette express prête en 15 petites minutes. Un croque-monsieur pizza contient 389 calories. Plutôt rassasiant, accompagne le …
Cette recette de babybel pané light et express est prête en 15 petites minutes. Supers gourmands, ces babybels panés seront parfaits accompagnés d’une grande salade, ou une bonne portion de légumes. Un babybel pané light t’apportera seulement 139 calories. Contrairement aux idées reçues, un babybel …
Ces bricks light et rapide sont prêtes en seulement 15 minutes. A base d’œufs et de thon, ces bricks sont super simples à réaliser. Chaque bricks light et rapide ne t’apportera que 144 calories. Si tu cherches à te faire plaisir sans culpabiliser, tu dois …
Cette omelette sucrée healthy est prête en seulement 15 minutes. En plus d’être hyper moelleuse, c’est une vraie explosion de saveurs en bouche. Cette omelette sucrée healthy ne t’apportera que 303 calories. Accompagne le tout d’une bonne salade ainsi que d’un dessert, et te voilà …
Ce wrap croque-monsieur healthy est prêt en 5 petites minutes. Super gourmand mais léger à la fois, ce wrap ne te demandera qu’une petite poignée d’ingrédients. Ce wrap croque-monsieur healthy t’apportera moins de 400 calories. Si tu aimes ce genre de recette healthy et rapide, …
