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Recettes sucrées

Big pancake à l’avoine

Ce gros pancake à l’avoine est super rapide à réaliser. Prête en seulement 7 minutes, cette recette healthy est parfaite pour un petit-déjeuner ou une collation express. En plus d’être rassasiant, ce big pancake à l’avoine contient un peu moins de 500 calories par portion. …

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Recettes salées

Panini light et rapide

Ce panini light est fait pour toi si ton but est la perte de poids. Cette recette healthy rapide t’apportera moins de 340 calories par panini ! Ce panini light est prêt en seulement 6 minutes ! Accompagne cette recette healthy avec une portion de …

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Recettes salées

Beignets d’avocat healthy et rapide

Cette recette healthy rapide va satisfaire les plus gourmands de notre communauté ! Tu n’auras besoin que de 15 minutes pour réaliser ces beignets d’avocat healthy. Ces beignets d’avocat healthy sont relativement caloriques, si tu cherches à perdre du poids accompagne-les de légumes pour un …

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Recettes salées

Panini healthy express

Cette recette de panini healthy ne te demandera que 15 minutes de ton temps. Les calories de cette recette healthy rapide ne sont pas très élevées: c’est donc parfaitement adapté aux personnes qui cherchent à perdre du poids. En accompagnement de ce panini healthy, une …

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Recettes salées

Croque-monsieur healthy rapide

Ce croque-monsieur healthy est parfait pour toi si tu cherches à manger quelque chose de sain et rapide à la fois. Cette recette healthy est prête en seulement 8 minutes ! Pour réaliser ce croque-monsieur healthy, tu n’auras besoin que de 5 ingrédients. D’ailleurs, ce …

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Recettes salées

Bricks healthy et rapide

Grâce à ces bricks healthy version express, tu pourras te faire plaisir sans culpabiliser. Tu n’auras besoin que d’une poignée d’ingrédients et de 15 minutes de ton temps pour réaliser cette recette healthy rapide. Avec seulement 416 calories pour 4 bricks, cette recette de bricks …

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Recettes salées

Avocat farci à l’oeuf express

Cette recette d’avocat farci à l’oeuf est prête en seulement 10 minutes. Cette recette healthy est parfaite pour les personnes qui cherchent à perdre du poids. Cet avocat farci à l’oeuf mollet vous apportera seulement 313 calories. Cette recette healthy rapide est intéressante pour sa …

oeuf-mimosa-sans-mayonnaise
Recettes salées

Oeuf mimosa sans mayonnaise

Cette recette d’oeuf mimosa sans mayonnaise va ravir les personnes qui font attention à leur ligne, ou qui n’aiment tout simplement pas la mayonnaise ! Avec seulement 3 grammes de glucides pour cette recette d’oeuf mimosa sans mayonnaise, cette recette healthy est idéale pour les …

wrap-coco-crevettes-healthy
Recettes salées

Wrap crevette-coco healthy

Ce wrap crevette-coco est un véritable délice ! Cette recette healthy ne t’apportera que 343 calories par wrap. Pour réaliser cette recette de wrap crevette au lait de coco, tu n’auras besoin que de quelques ingrédients et de 15 minutes de ton temps. Calories et …

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Recettes sucrées

Brioche rapide et légère

Notre brioche rapide et légère est prête en seulement 15 minutes. Et aucune culpabilité, c’est sain ! Plus besoin de vous jeter sur les brioches industrielles, avec notre recette de brioche rapide et légère vous pouvez désormais vous faire sans mettre à mal votre corps. …